Hyvä tietää
Hyvä tietää
Mitä mukaan:
Tarjoamme kaikki tarvittavat joogavälineet, joten tunnille tarvitset vain mukavat vaatteet. Otathan myös pyyhkeen mukaan, jos haluat pulahtaa joessa joogan jälkeen.
Saunamaksuun kuuluu pellavainen laudeliina. Yleisellä saunavuorolla saunotaan uima-asussa. Otathan siis uima-asun ja pyyhkeen mukaan. Voit myös vuokrata pyyhkeen Heishalasta (5€). Pesuaineet löytyvät paikan päältä.
Saapuminen:
Ovet avautuvat 15 min ennen joogatunnin alkua ja paikalla olisi hyvä olla viimeistään 5 min ennen, jotta voimme aloittaa ajallaan. Valitettavasti emme voi ottaa myöhästyneitä sisään taataksemme kaikille rauhallisen joogahetken. Heishalan sisäänkäynti on sisäpihan puolella.
Sauna on piharakennuksessa, ruskea ovi vie pukuhuoneeseen. Ethän soita Heishalan ovikelloa, sillä joogan loppurentoutus saattaa olla vielä kesken.
Pysäköinti:
Huomioithan, että Heishalassa ei ole parkkipaikkoja. Suosittelemme saapumaan joko kävellen, pyörällä, bussilla tai kimppakyydillä. Tienvarteen voi pysäköidä, mutta ethän jätä autoa heti ison ikkunan eteen säilyttääksemme kauniin jokimaiseman joogatessa :) Lähin parkkipaikka on noin 300m Heishalasta, Redun Jokiväylän yksikkö.
Äänimaljat:
Lataus & Lepo -tuntien päätteeksi soitan tiibetiläisiä äänimaljoja, jotka tukevat syvärentoutumista ja auttavat palauttamaan kehon ja mielen tasapainotilan. Äänimaljarentoutus sopii lähes jokaiselle, mutta jos olet raskauden ensimmäisellä kolmanneksella, sinulla on vakava sydänsairaus, sydämen tahdistin, verisuonitukoksia tai neurologinen sairaus, olethan yhteydessä etukäteen.
Olet lämpimästi tervetullut Heishalan hellään huomaan!
Peruutusehdot:
Viikkotuntien peruutusaika on 10h ennen tunnin alkua. Jos peruutus tapahtuu tämän jälkeen, maksua ei valitettavasti palauteta. Peruutusaika koskee myös tunneille jonottamista. Paikka jonosta voi vapautua vielä 10h ennen tunnin alkua ja käynti veloitetaan, ellei jonopaikkaa ole peruutusajan puitteissa peruttu. Kiitos ymmärryksestä.
Jooga ja Sauna tulee aina varata etukäteen. Huomioithan, että Heishala on kotimme ja kunnioitathan kotirauhaa kiitos <3
