Hyvä tietää

Mitä mukaan:

Tarjoamme kaikki tarvittavat joogavälineet, joten tunnille tarvitset vain mukavat vaatteet. Otathan myös pyyhkeen mukaan, jos haluat pulahtaa joessa joogan jälkeen.

Saunamaksuun kuuluu pellavainen laudeliina. Yleisellä saunavuorolla saunotaan uima-asussa. Otathan siis uima-asun ja pyyhkeen mukaan. Voit myös vuokrata pyyhkeen Heishalasta (5€). Pesuaineet löytyvät paikan päältä.

Saapuminen:

Ovet avautuvat 15 min ennen joogatunnin alkua ja paikalla olisi hyvä olla viimeistään 5 min ennen, jotta voimme aloittaa ajallaan. Valitettavasti emme voi ottaa myöhästyneitä sisään taataksemme kaikille rauhallisen joogahetken. Heishalan sisäänkäynti on sisäpihan puolella.

Sauna on piharakennuksessa, ruskea ovi vie pukuhuoneeseen. Ethän soita Heishalan ovikelloa, sillä joogan loppurentoutus saattaa olla vielä kesken.

Parkkeeraus:

Huomioithan, että Heishalassa ei ole parkkipaikkoja. Suosittelemme saapumaan joko kävellen, pyörällä, bussilla tai kimppakyydillä. Muutama auto mahtuu pihaan, mutta ethän jätä autoa heti ison ikkunan eteen säilyttääksemme kauniin jokimaiseman joogatessa :) Lähin parkkipaikka on noin 300m Heishalasta, Redun edessä Jokiväylän puolella. Voit myös jättää auton Susivoudille ja kävellä noin 700m kaunista Korvanrantaa pitkin Heishalaan.

Äänimaljat:

Lataus & Lepo -tuntien päätteeksi soitan tiibetiläisiä äänimaljoja, jotka tukevat syvärentoutumista ja auttavat palauttamaan kehon ja mielen tasapainotilan. Äänimaljarentoutus sopii lähes jokaiselle, mutta jos olet raskauden ensimmäisellä kolmanneksella, sinulla on vakava sydänsairaus, sydämen tahdistin, verisuonitukoksia tai neurologinen sairaus, olethan yhteydessä etukäteen.

Olet lämpimästi tervetullut Heishalan hellään huomaan!