Yksityistilaisuudet

Raskausjooga 15.9.-6.10.

Kasvatatko ihmettä sisälläsi ja olet itsekin vähän ihmeissäsi?

Tuntuuko keho tuntemattomalta ja mieli myllertää?

Ehkä et ole edes kerennyt pysähtyä kaiken tämän uuden ja ainutlaatuisen äärelle ja olet vain jatkanut ”going with the flow”?

Tämä kurssi on neljän kerran matka itseen, kehoon ja vauvaan. Kurssilla vahvistetaan kehotietoisuutta, luodaan lisää tilan tunnetta hengitykselle ja lapselle, sekä löydetään sinulle sopivia hyvän olon ja levon hetkiä. Kasvatetaan luottoa ja luodaan yhteyttä.

Kurssi sisältää:

– 4x joogatuntia (1,5h). Jokaisen tunnin yhteydessä on mahdollisuus pulahtaa joessa ja tarjolla on aina teetä.

– kätilön (@katilo.barbs) pitämän synnytysvalmennuksen, jonne myös puolisot/tukihenkilöt ovat tervetulleita.

– mahdollisuus päättää kurssimatka minikuvaukseen @photobyinke (lisämaksusta).

Lisäksi kurssilaiset saavat seuraavat edut:

– 15% alennuksen Liisa Kinnusen (@ftliisa) synnytyksen jälkeiseen äitiysfysioterapiaan (sisältää lantionpohjan ja coren tutkimisen, henkilökohtaiset ohjeet liikunnan aloittamiseen ja tarvittaessa faskiakäsittelyä).

– Let it Flow Rovaniemi kellunta hintaan 56€ (ovh 68€).

– 15% alennuksen Sintan (@sinta_rovaniemi) synnytyksen jälkeistä palautumista tukevaan äiti&vauva hoitoon.

Raskausjooga kerrat: (synnytysvalmennuksen ajankohta sovitaan yhdessä)

ma 15.9. klo 18-19.30

ti 23.9. klo 18-19.30

ma 29.9. klo 18-19.30

ma 6.10. klo 18-19.30 (+minikuvaus) 

Sitova ilmoittautuminen alla olevalla yhteydenottolomakkeella 12.9. mennessä. Jos minimi osallistujamäärä ei tähän mennessä täyty, kurssi perutaan ja maksu hyvitetään. Kurssi sopii kaikille raskausviikoille.

Hinta: 139€

Lämpimästi tervetuloa Heishalan hellään huomaan, joen syleilyyn ja minun kannatteltavaksi.

Minusta: Olen kahden lapsen äiti, joogaopettaja ja loputtoman kiinnostunut kehon viisaudesta. Molemmat raskaudet ja synnytykset ovat olleet elämääni mullistavia ja niiden myötä olen sekä kadottanut, että löytänyt yhteyden itseeni. Viime vuosina minulla on ollut tarve tukea ja kannatella äitejä, ja siksi valmistun nyt raskausjoogan ohjaajaksi 14.9. On ollut suuri kunnia olla raskausjoogan pioneerin Malla Rautaparran opissa, ihanassa Studio Manipurassa, jonka filosofiaa tulen ilolla viemään eteenpäin.